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「ちょっと脇に」は魔法の言葉！ | Find the meaning of my life. “「すっげー寒い。有り得ねー！！」と口に出して、または心の中で宣言してください。

で、叫んで自分にその思いを肯定させたら、「さて、じゃあ寒いのは置いておいて、走りに行くか」と独り言を言ってみてください。

一旦自分の想いを強く肯定してあげた後には、素直に行動に移せることが多いものです。”

というアドバイスを実行したところ、おっしゃるとおり、「寒いけど･･･面倒だけど･･･まぁ歩きに行くか！」という気分になってくるのです。そして実際に歩き出してしまえば、iPhoneアプリRunKeeperProが5分ごとに距離と時間とペースを教えてくれますので、「何？思っていたより距離が少ないぞ。もうちょっと行こう！」と思えてきて、不思議と30分弱、歩き続けることができています。私たちの心というのはつくづく不思議なものだと感じます。